me＋™リカバリーのご紹介
me+™リカバリープログラムはストーマ保有者が以前と同じ充実した毎日に戻れるように開発されたエクササイズプログラムです。
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まずは呼吸方法をチェックしましょう！
３つのフェーズからなり、手術前から退院後までいつでも始められます。
- フェーズ１
入院中からできる負荷の少ないエクササイズ～フェーズ１の動作が自信をもってできるようになったら～
- フェーズ２
継続的な回復のためのメインのエクササイズ～フェーズ２の動作が自信をもってできるようになったら～
- フェーズ３
さらに体幹を意識したアクティブなエクササイズ
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フェーズ1-3 体幹と腹筋の運動
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フェーズ1-4 骨盤傾斜運動
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フェーズ1-5 膝倒し運動
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フェーズ2-3 膝回し運動
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フェーズ2-7 背中を回す運動
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フェーズ2-9 足踏み運動
コンバテックme+™クラブに入会し、
全エクササイズを閲覧しましょう！
コンバテックme+™クラブは、
ストーマ保有者やその支援者の
快適な日常生活をサポートすることを
目的としたコミュニティークラブです。
無料会員登録することで、
必要なサポートを受けることができます。